pozadí úvodní sekce

Archiv jóga lekcí z předešlých měsíců

04/2022

Harmonogram jóga lekcí na duben:

6.4. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Jógová lekce pro rozhýbání páteře a kyčelních a ramenních kloubů

20.4. 18:30 – 19:45 Zuzana Klingrová: Jarní jógová praxe a emoce

03/2022

Harmonogram jóga lekcí na březen:

3.3. 18:00 – 18:45 Tomáš Strnad: První kroky do stoje na hlavě

9.3. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Jóga jako cesta k radosti - uvolnění do své vnitřní síly

24.3. 18:30 – 19:45 Zuzana Klingrová: Jarní jóga pro stimulaci lymfatického systému

31.3. 18:00 – 18:45 Tomáš Strnad: Jóga pro každý den: otevřít a uvolnit

02/2022

Harmonogram jóga lekcí na únor:

2.2. 18:00 – 18:45 Tomáš Strnad: Příjemná jóga z Mexika

9.2. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Síla a oheň

14.2. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Srdce dokořán

23.2. 18:30 – 19:45 Zuzana Klingrová: Lekce pro harmonizaci elementů: Země a Voda 

01/2022

Harmonogram jóga lekcí na leden:

12.1. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Lekce pro pohodový pocit v těle a lehký krok

19.1. 18:30 – 19:45 Zuzana Klingrová: Doznívání úplňku a harmonizace ajurvédských dóš: Kapha - Váta

26.1. 18:00 – 18:45 Kateřina Hilerová: Rozhýbání a posílení horních končetin

12/2021

Harmonogram jóga lekcí na prosinec (lekce trvá cca 45 min):

1.12., 18:00 - 18:45  - Kateřina Hilerová - Otevřený hrudník a silný střed těla

8.12., 18:30 - 19:30 - Zuzana Klingrová - Lekce pro podporu vnitřního ohně - Ágní

15.12., 18:00 - 18:45  - Kateřina Hilerová - Jemná jógová lekce s meditací pro zklidnění a uvolnění

21.12., 18:00 - 18:45 - Tomáš Strnad - Vinyasa jóga: šťastné kyčle

11/2021

Harmonogram jóga lekcí na listopad (lekce trvá cca 45 min):

10.11., 18:30 - 19:45 - Zuzana Klingrová - Tantra Hatha jóga pro podzimní harmonii

17.11., 18:00 - 18:45 - Kateřina Hilerová - Jóga pro uvolněné kyčle, silný střed a protažená bedra

25.11., 18:00 - 18:45 - Tomáš Strnad - Vinyasa jóga: otevření srdce ​​​​​​

05/2021

Harmonogram jóga lekcí na květen (lekce trvá cca 45 min):

4.5. 18:00 - 19:00 Yoga Karlín -  Klaudia Murínová - dynamická vinjása zaměřená na mobilitu a rotace

12.5. 18:00 - 18:45 Katka Hilerová - Jemná jóga pro uvolnění napětí

18.5. 18:00 - 19:00 Yoga Karlín - Kristýna Tomanová - „Jin jóga pro klidné tělo a mysl“

26.5. 18:30 - 19:30 Zuzana Klingrová - Tantra Hatha jóga a Super Úplněk 

 

04/2021

Harmonogram jóga lekcí na duben (lekce trvá cca 45 min):

6.4. 18:00 - 19:00 Tereza Velhartická - Yoga Karlín - Jógové splynutí

14.4 18:00- 18:45 Katka Hilerová - Jarní jóga pro otevření hrudníku

22.4. 18:30 - 19:30 Zuzana Klingrová- Jarní lekce Tantra Hatha jógy pro pocit radosti (poté 19:30-20:30 otázky a odpovědi)

27.4. 18:00 - 19:00  Anna Stárová - Yoga Karlín - Tanec & Jóga

03/2021

Harmonogram jóga lekcí na březen (lekce trvá cca 45 min):

2.3. 18:00 - 19:00 - YOGA Karlín - Anna Stárová - Kousek n(s)ebe. Lekce vinyasy pro protažení i zklidnění celého těla

10.3. 18:00 - 18:45 - Katka Hilerová - Jógová lekce zaměřená na mobilitu a uvolnění oblasti kyčlí

18.3. 18:30 - 19:30 - Zuzana Klingrová - Tantra Hatha jóga pro jarní období (poté otázky a odpovědi 19:30-20:30)

23.3. 18:00 - 19:00 - YOGA Karlín - Petr Mutinský - Dynamická jógová flow - protažení, mobilita i posílení těla v jednom

02/2021

Harmonogram jóga lekcí na únor (lekce trvá cca 45 min):

2.2. v 18h Yoga Karlín (Tereza Kalinová) - Vědomá vinjása

10.2. v 18h Kateřina Hilerová - Jóga pro nalezení vnitřní rovnováhy a radosti

18.2. v 18h Zuzka Klingrová - Tantra Hatha jóga (+ otázky a odpovědi)

23.2. v 18h Yoga Karlín (Martina Korálová) Vinjása a jak na pozdrav slunci

 

frame-scrollup