Pripravila si pre Vás lekcie, počas ktorých budeme preskúmavať svoju silu, flexibilitu a mobilitu.
Upokojíme myseľ a nájdeme vnútornú stabilitu, ktorá nám pomôže zachovať si pokoj a pohodu, nech už sa okolo nás deje čokoľvek. Začneme jemným rozhýbaním, ale dáme si i nejakú tú výzvičku, aby sme postupne posúvali svoje fyzické i mentálne limity.
Kateřina Hilerová
O Kateřine:
- S jogou sa rôzne stretávala už od puberty, ale pravidelne sa jej praktizovaniu začala venovať až okolo roku 2009. Veľkým posunom bol pro Kateřinu jej prvý jogový retreat v Thajsku s Kinou MacGregor a jej mužom Timu Feldmannom, a od tých čias s nimi jazdí študovať jogu kdekoľvek po svete.
- V súčasnosti je pre Katku jogová prax parťákom, ktorý jej pomáha vybalancovať turbulencie a zvraty, ktoré život prirodzene prináša. A toto by rada odovzdala i vám. Na lekciách Ashtanga jogy, ale aj iných smerov, ktoré preskúmava a integruje do svojej každodennej jogovej praxe tak, aby harmonicky fungovali. Spoločne nastavíte takú jogovú prax, ktorá vám bude prinášať radosť a pokoj.
ONLINE lekce:
- 17.4.2024 Jóga pro kyčle uvolněné a bedra spokojená
- 20.3.2024 Jarní jóga pro radost a energii
- 28.2.2024 Jóga pro radost a sílu
- 14.2.2024 Laskavá jóga ❤️ s partnerem či bez
- 7.2.2024 Jóga pro radost a sílu
- 24.1.2024 Večerní jógové pohlazení
- 27.12.2023 Jóga na rozhýbání a podporu trávení
- 6.12. 2023 Jóga pro zklidnění i sílu
- 22.11.2023 Pranayama, meditace úsměvu, meditace na zvuk a relaxace
- 1.11.2023 Jóga pro podzimní klid a vyrovnanost
- 25.10.2023 Podzimní meditace
- 4.10.2023 Ranní jógová vzpruha
- 10.5.2023 Jóga pro rozproudění energie
- 19.4.2023 Meditace
- 22.3.2023 Jarní otevření srdce
- 8.3.2023 Jóga jako oslava našeho ženství
- 4.1.2023 Novoroční rozhýbání
- 14.12.2022 Síla a flexibilita jako dvě strany jedné mince
- 30.11.2022 Jóga pro uvolněné kyčle, měkký krok a uvolněné tělo
- 17.11.2022 Jemná jóga pro rozhýbání těla a zklidnění mysli
- 2.11.2022 Jóga jako cesta k vnitřní síle
- 6.4.2022 Jógová lekce pro rozhýbání páteře a kyčelních a ramenních kloubů
- 9.3.2022 Jóga jako cesta k radosti - uvolnění do své vnitřní síly
- 14.2.2022 Srdce dokořán
- 9.2.2022 Síla a oheň
- 26.1.2022 Rozhýbání a posílení horních končetin
- 12.1.2022 Lekce pro pohodový pocit v těle a lehký krok
- 15.12.2021 Jemná jógová lekce s meditací pro zklidnění a uvolnění
- 1.12.2021 Otevřený hrudník a silný střed těla
- 17.11.2021 Jóga pro uvolněné kyčle, silný střed a protažená bedra
- 12.5.2021 Jemná jóga pro uvolnění napětí
- 14.4.2021 Jarní jóga pro otevření hrudníku
- 10.3.2021 Jógová lekce zaměřená na mobilitu a uvolnění oblasti kyčlí
- 10.2.2021 Jóga pro nalezení vnitřní rovnováhy a radosti
Odporúčané produkty
Rakytník 100% Juice BIO | 750 ml
Elixír na podporu imunity – čisto prírodná šťava z vysokohorskej odrody tibetského rakytníka. Bez riedenia a konzervantov.
- potravina -
Za studena starostlivo lisovaná šťava je vyrobená výhradne z plodov pôvodnej vysokohorskej odrody rakytníka tibetského. Ručne zbierané, vyzreté plody sú zárukou mimoriadne vysokého obsahu nutrientov.
Rakytníkový džús má veľmi špecifickú chuť i vôňu, ktorá sa môže spočiatku zdať trochu kyslastá. Hoci rakytník tibetský dosahuje príjemnejšiu chuť než rakytník rešetliakový a mnohým zákazníkom naozaj chutí, je dôležité rátať s tým, že možno práve vaše chuťové bunky nenadchne. V tom prípade ponúkame praktickú alternatívu vo forme kapsúl.
Prispieva ku správnej funkcii imunitného systému
Má pozitívny vplyv na zdravie srdca
Podporuje správnu činnosť tráviaceho traktu
Pôsobí priaznivo na zdravie pleti
Je významným antioxidantom
Rakytníkový džús je vhodný pre celú rodinu, môžu ho konzumovať deti už od 3 rokov.
Zloženie: 100% šťava z tibetského rakytníka v certifikovanej BIO kvalite
Odporúčané dávkovanie: 25 ml džúsu denne
Upozornenie: Skladujte v temnote a chlade. Po otvorení uchovávajte pri teplote do 5 °C a spotrebujte do 30 dní. Nekonzumujte priamo z fľaše. Rozvrstvenie džúsu pri odložení fľaše je prirodzený jav a nie je znakom nekvalitnosti.
Pre lepší chuťový zážitok odporúčame zmiešať s vodou alebo ovocným džúsom, prípadne pridať do smoothie.
Cena |
15,27 € s DPH |
---|---|
Dostupnosť | skladom |
Množstvo |
Tibet ZEN | 30 ml
Prírodný produkt himalájskej medicíny. Obsahuje vysoko koncentrovaný extrakt z rozchodnice ružovej (Rhodiola rosea) vypestované v čistom a pokojnom prostredí Tibetskej náhornej plošiny.
- doplnok stravy -
Rozchodnica je výborným pomocníkom pri zvládaní stresových situácií, nepokoja, psychickej únavy a vyčerpania. Keďže sa radí medzi významné adaptogény, pomáha telu adaptovať sa pri stresových situáciách a posilňuje odolnosť organizmu v psychicky náročnom období.
Extrakt z rozchodnice ružovej sa vyznačuje typicky horkastou trpkú chuťou. Hoci Vás chuť Tibet Zen teda nemusí sprvu úplne nadchnúť a budete si na ňu nejakú dobu zvykať, určite Vás nadchnú prínosy jeho pravidelného užívania pre Váš organizmus:
Mierni príznaky stresu, vyčerpania a celkovej slabosti
Prispieva k psychickej pohode
Zmierňuje únavu spôsobenú psychickým stresom
Napomáha k normálnemu spánku
Podporuje pamäť a koncentráciu
Má dobrý vplyv na zdravie srdca
Pôsobí ako antioxidant a podporuje trávenie
Rozchodnica ružová je prezývané "zlatý či arktický koreň." Je totiž výnimočná nielen svojimi blahodarnými účinkami na ľudskú psychiku, ktoré vyvažujú hodnotu drahého kovu, ale aj tým, že jej vyhovujú nadmorskej výšky nad 2400 m nm Z toho dôvodu Tibet Zen obsahuje Rozchodnice vypestovanú na tibetskej náhornej plošine, pretože len tu táto rastlina správne dozreje, obdarená bohatou dávkou nutrientov.
Vďaka veľmi vysokej koncentrácii takto bohatého extraktu z rozchodnice ružovej stačí pre dosiahnutie žiaduceho prínosu na psychickú pohodu človeka pravidelne používať len pár kvapiek Tibet Zen denne.
Zloženie: extrakt z rozchodnice ružovej (Rhodiola rosea) 83,2%, sladidlo - sorbitol, konzervant - sorban draselný, sladidlo - steviol-glykozidy, zahusťovadlo - celulóza, zahusťovadlo - xantanová guma, zvýrazňovač chuti - extrakt z hrozna
Odporúčané dávkovanie: 7 kvapiek 3 × denne
Ak je pre Vás trpká chuť rozchodnica prekážkou, odporúčame každú dávku ihneď zapiť vodou či iným nápojom.
Upozornenie: Nie je určené pre deti do 3 rokov. Užívanie v čase tehotenstva a dojčenia konzultujte so svojím lekárom. Doplnky stravy nie sú určené na používanie ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie!
Uchovávajte v suchu, mimo dosahu priameho slnečného žiarenia, pri teplote 10-25 ° C.
Ukladajte mimo dosahu detí.
Čistá hmotnosť balenia: 30 g
Cena |
11,89 € s DPH |
---|---|
Dostupnosť | skladom |
Množstvo |
Tibet ZEN Aromatherapy Candle | 315 g
Tajomná vôňa prírodných esenciálnych olejov na vnútorný pokoj a rovnováhu.
- aromaterapeutická sviečka -
Vyvážená zmes čisto prírodných esenciálnych olejov Tibet Zen prispieva k navodeniu pokojného a vyrovnaného stavu mysle. Je vhodná na každú príležitosť, ľahký odpočinok aj hlbokú meditáciu. Upokojuje tok myšlienok a napomáha vnútornej koncentrácii.
Esencia: levanduľová, kadidlová, bergamot, pomarančová, neroli
Levanduľa
Upokojuje pri nervovom napätí, panike a citovom šoku. Pomáha pri nervovej úzkosti plynúcej z plachosti, rozpačitosti z nevyjadrených pocitov.
Kadidlo
Má schopnosť upokojovať a sústreďovať myseľ. Je ideálnou pomôckou pre meditáciu, rozjímanie a upokojenie mysle. Vhodný pri stavoch duševného nepokoja.
Bergamot
Uvoľňuje potlačované city a úzkosti, upokojuje nervový systém, povznáša ducha a uľahčuje tok energie.
Pomaranč
Navodzuje radosť a pozitívny pocit, rozptyľuje smutnú náladu a popudlivosť.
Nerolu
Pracuje s našimi emóciami, harmonizuje telo a myseľ. Zlepšuje stavy únavy, napätia, obáv, strachov a depresií. Tonizuje náš nervový systém. Pôsobí pri stavoch, kedy sú rušivé emócie alebo strach potlačené do podvedomia.
Doba horenia: 58 hodín
Hmotnosť vosku: 315 g
Ako používať: Sviečku pokladajte na dostatočne tepelne odolný povrch. Nenechávajte horieť dlhšie ako 4 hodiny. Horiacu sviečku nenechávajte nikdy bez dozoru av blízkosti ľahko zápalných predmetov. Uchovávajte mimo dosahu detí a domácich zvierat.
Cena |
30,23 € s DPH |
---|---|
Dostupnosť | skladom |
Množstvo |